Day 4

1) Выучить французский язык;
Слушаю песни, учу лексику.

2) Сделать что-нибудь по дому;
Ничего

3) Сделать что-то для саморазвития (просмотр видео, треннинги, статьи и.т.п.);
Читала кейсы ребят из БМ.

4) Читать хотя бы полчаса в день;
Перед сном.

5) Написать диплом;
Почти написала введение.

6) Следить за своим питанием;
Белковые день прошел отлично, выпила дневную норму воду.

7) Сделать что-нибудь по уходу за телом;
Стакан теплой воды натощак и утренняя гимнастика, контрастный душ буду стараться через день принимать. Не понимаю, как люди от этого получают удовольствие.

8) Посвятить время немецкому и/или английскому;
Немецкое радио.

@темы: The Game

---

Day 3

Сегодня весь день провела в университете, поэтому результаты не особо впечатляют, но тем не менее:

1) Выучить французский язык;
Скачала себе песни Zaz, слушала их всю дорогу, какие-то слова даже понимаю из песен; выучила 10 глаголов.

2) Сделать что-нибудь по дому;
Ничего

3) Сделать что-то для саморазвития (просмотр видео, треннинги, статьи и.т.п.);
Определилась с планами на ближайший год, в профессиональной сфере. Теперь буду постепенно идти к достижению поставленной цели.

4) Читать хотя бы полчаса в день;
Перед сном.

5) Написать диплом;
Ничего

6) Следить за своим питанием;
Сегодня овощной день, один из самых моих нелюбимых, но пока держусь. Надо еще пить больше воды, завтра белковый день- мой любимый!

7) Сделать что-нибудь по уходу за телом;
Утро начала со стакана теплой воды, утренней гимнастики и контрастного душа.

8) Посвятить время немецкому и/или английскому;
Ничего

@темы: The Game

---

Day 2

Начну заполнять уже сейчас, потому что вечером до 23-00 буду на тренировки, после которой скорее всего уже буду не в состоянии ничего написать.

1) Выучить французский язык;
ничего

2) Сделать что-нибудь по дому;
Ничего

3) Сделать что-то для саморазвития (просмотр видео, треннинги, статьи и.т.п.);
Посмотрела видео Веры Брежневой, ничего сверхъестественного там нет, но можно найти что-то полезное для себя. Если будет время- www.youtube.com/watch?v=zN9t1eRIEhA

4) Читать хотя бы полчаса в день;
Читала сегодня всю дорогу по пути в посольство и обратно, из графика пока не выбиваюсь. Еще я загорелась, хочу прочитать "Унесенные ветром", надо скорее дочитывать сагу)

5) Написать диплом;
Внесла все изменения научного руководителя в работу, завтра надо будет закончить введение.

6) Следить за своим питанием;
Рыбный день. Я сегодня молодец. Пью много воды. Настроена решительно

7) Сделать что-нибудь по уходу за телом;
Утро начала со стакана теплой воды и гимнастики, вечером иду на тренировку. Хочу ввести в привычку делать утреннюю гимнастику каждый день.

8) Посвятить время немецкому и/или английскому;
Немецкое радио, тест по-английскому по дороге на тренировку

Несмотря на то, что уже сделано многое из списка, чувствую, что день прошел мимо меня. Можно было бы сделать еще больше и еще лучше, но моя лень губит меня. Пойду почитаю.

@темы: The Game

---

Прошло уже полдня, а у меня есть только результаты по 2-3 пунктам. Надо почитать литературу про тайм-менеджмент.

@темы: The Game

---

Day 1

Подводим итоги сегодняшнего дня:

1) Выучить французский язык;
Прошла один видеоурок, разобралась с образованием прошедшего и будущего времен, выучила числа и дни недели. Занималась с репетитором, учились читать и ставили произношение.

2) Сделать что-нибудь по дому;
К приезду своих вымыла всю ванну и кухню, перегладила белье. Плюс один к карме. Можно сказать, что план перевыполнен на неделю

3) Сделать что-то для саморазвития (просмотр видео, треннинги, статьи и.т.п.);
Ищу то, что вдохновляет. Пока мои поиски не увенчались успехом, смотрю кейсы ребят из БМ.

4) Читать хотя бы полчаса в день;
В который раз начала читать "Сагу о Форсайтах". Полчаса уже почитала, еще почитаю перед сном.

5) Написать диплом;
Была на нижегородке, забрала все поправки научного руководителя к диплому, завтра буду корректировать.

6) Следить за своим питанием;
В первой половине дня я была прям молодец, а вечером как начала есть все подряд. Можно считать день потерянным. Пью много воды, выпила почти дневную норму. Завтра возвращаюсь к раздельному питанию, будет рыбный день.

7) Сделать что-нибудь по уходу за телом;
Много ходила, гуляла. На ночь сделаю маску для волос из масел.

8) Посвятить время немецкому и/или английскому;
Начала заниматься по новому учебнику, сделала несколько упражнений, слушала немецкое радио. С английским пока ничего.


В целом, я довольна тем, как прошел мой день, за исключением питание. Все-таки мне нельзя давать себе никаких поблажек, иначе я срываюсь окончательно.

@темы: The Game

---

У меня все эта ночь и весь день были посвящены французскому. Пока очень сложно и я мало чего понимаю. Скоро поеду к репетитору, вечером напишу отчет. Интересно, смогу я к марту свободно объясняться?

---

В последнее время у меня слишком часто стало складываться ощущение, что я не развиваюсь, а стою на месте. Много мыслей в голове, идей, что и как надо сделать, но из-за зачастую бесполезной траты времени все проходит меня. Просыпаюсь утром с мыслями, что надо сделать "то, то и это", но когда доходит до дела, что-то меня постоянно отвлекает, я не могу четко сконцентрироваться на поставленных задачах и в итоге ничего не делаю, а время уходит. И так изо дня в день. В этой записи я хочу сформулировать список дел, которые мне необходимо выполнять ежедневно. Каждый вечер, по возможности, буду отчитываться по каждому пункту. Надеюсь, что это войдет у меня в привычку.

Must do:
1) Выучить французский язык;
2) Сделать что-нибудь по дому;
3) Сделать что-то для саморазвития (просмотр видео, треннинги, статьи и.т.п.);
4) Читать хотя бы полчаса в день;
5) Написать диплом;
6) Следить за своим питанием;
7) Сделать что-нибудь по уходу за телом;
8) Посвятить время немецкому и/или английскому;

Для первого времени этого будет достаточно. Возможно со временем список будет пополняться. Начинаю уже завтра!

@темы: The Game

---

в моем доме поселился замечательный сосед!
контакт есть!

---

как-то некрасиво все вчера с Л. получилось.

---

доброе утро.
сегодня еду в посольство, наконец то собрались подавать все документы. надеюсь, что мне успеют все сделать за две недели. с нетерпением жду четвертого числа, скорее бы улететь. внезапный, незапланированный отпуск всегда приятен.
теперь я учу французский. скажу честно- у меня каша в голове, но было всего несколько занятий, надо же с чего-то начинать. хочу к марту научиться свободно объясняться. зная себя, я могу это сделать, но необходимо заниматься каждый день, а с этим у меня проблемы. в какие-то дни приходишь домой, сил нет. особенно после тренировки, которая была в понедельник. я зашла домой и упала на кровать, просто не смогла больше с нее встать)))) у меня первой раз такое! я чувствую буквально все мышцы своего тела. боли при каждом движении. я уже отвыкла от этого чувства. в субботу будет стрейчинг. должно стать получше.
с Л. тоже как-то не очень. ни бабочек в животе, ничего. я порой вообще ощущаю себя какой-то безэмоциональной. но пусть будет, он хороший, может и проснется что к нему. но я постоянно ищу отговорки, чтобы с ним не встречаться. вот и сегодня он должен приехать вечером, а я уже ищу 1000 и 1 причину, чтобы с ним не увидеться. нельзя же так. дура я, дура.

---

совсем забыла, что дала себе слово думать только о хорошем и стараться меньше употреблять частицу НЕ.
будет считать предыдущий пост сиюминутным проявлением слабости, не более того.

---

и почему ближе к ночи наступают моменты, когда хочется погрустить, в голову лезут всякие мысли и не дают уснуть. хотя в это время я уже обычно давно сплю, у меня режим, почти два месяца. учеба, дела и дом. все, ни больше, ни меньше. а сейчас какое-то состояние странное, как-будто просто выбита из колеи. завтра будет неприятный день. я не скажу, что произойдет что-то ужасное. просто я умею сама себя накрутить, думать о том, что и как произойдет. от всех этих мыслей у меня безумно болит голова. в последние дни эти боли со мной каждый день.
моя семья подрывает меня изнутри. такое ощущение, будто каждый день- это поле битвы. постоянно "на штыках", какие-то непонятные подвохи, проверки на прочность. и так изо дня в день. я уже просто отключаю звук на телефоне, потому что не хочу ни с кем разговаривать. потому что изо дня в день все одно и тоже. мне порой интересно, надолго ли меня еще хватит.
у меня все спрашивают, почему я постоянно куда-то улетаю. многие завидуют и думают, что это от хорошей жизни. но все совсем наоборот. мне нет здесь места. я имею ввиду в Москве. и как бы это эгоистично не звучало, но мне будет лучше уехать отсюда. вполне достаточно будет приезжать раз в год, навестить всех и обратно. только вопрос куда. да это уже и неважно, лишь бы подальше отсюда.

очень хочу сменить номер телефона. это ад какой-то. если все получится, то весной смогу осуществить задуманное. дай Бог, чтобы все сложилось.

---

Я очень люблю просыпаться в своем доме. Стараюсь выбираться сюда хотя бы раз в неделю. Тут природа, тишина и полное спокойствие. По утрам я люблю сидеть на крыльце, пить горячий кофе, читать журналы. Вечерами сидеть в гостиной у камина. Такой контраст по сравнению с суетной Москвой.
И ради этого я не жалею, что мне пришлось отказаться от машины, чтобы восстановить здесь все и сделать капитальный ремонт. Конечно. здесь не все еще идеально, но я над этим работаю. Я безумно хочу купить сюда новую кухню и поставить ее по окну. Тогда можно будет готовить и наслаждаться прекрасным видом.

---

У меня дилемма. Есть ли смысл отдавать более 10 тыс за билет на концерт Джастина Тимберлейка в другой стране?
НО: это будет мой день рождение, и я все равно собиралась лететь в этот город.
Как же хочется, руки так и чешутся заказать билеты..ааа..

---

нашла свои фотографии 1,5 годовалой давности. как же я умудрилась себя так запустить???

---

Я не понимаю, что тут происходит. Из крайности в крайность. Еще вчера утром я чувствовала себя отлично, смогла даже черный хлеб поесть, а вечером как начались адские боли, так и не прекращаются до сих пор. Жду второго врача. Судя по всему, все-таки надо будет делать операцию. А казалось, что все само собой прошло, я так радовалась вчера, смогла поговорить со всеми по телефону, хвасталась, что все прошло, и что скоро выпишут меня домой. Но нет.

А еще сегодня ночью объявился Михаэль. Но мне если честно, то так параллельно на все это. Я даже не стала особо читать его сообщения. Надеюсь, в ближайшие дни перебесится и отстает.

Сейчас главное, чтобы все прошло.

---

Я никогда не хожу по врачам и поликлиникам. У меня на это есть свои личные соображения, я не доверяю им и их компетенции. По моему усмотрению, лучший доктор- это тот, которого ты знаешь лично. У меня есть несколько таких, и поэтому, если что вдруг происходит, то я в первую очередь консультируюсь с ними.
Мне 21 год. За все годы мне ни разу не делали операции. Я никогда не болела, и заживало на мне все как на собаке. До прошлого сентября. Как сказали врачи, мне повезло, что я проснулась ночью и вызвала скорую. Иначе больше не просыпалась. Диагноз: отек Квиенке. Я как-то слишком легко отнеслась к этому, потому что чувствовала себя на все 100. Мне вообще казалось, что меня держат в больнице по какой-то ошибке. Вылечили. Капельницы, уколы и таблетки сделали свое дело. Ничего серьезного, все осталось позади.
Сентябрь 2013. Все последние дни я думала, что у меня простуда. Но я не понимала только одного: зная себя, почему у меня не было никаких улучшений? Я наверно впервые так серьезно отнеслась к простуде. Потратила на всевозможные лекарства более 5 тыс рублей, и все эти дни соблюдала постельный режим. Но улучшений, как не было так и не наблюдалось. Вечером опять же под напором своих друзей пришлось вызвать скорую. Приехал врач. Когда вызываешь скорую, у меня всегда складывается такое впечатление, что вот они сейчас приедут, а у меня раз- и все прошло. И буду вопросы "какого вы вообще звоните?". Но нет. Чудес не произошло. Меня забрали по неотложке и повезли в первую инфекционную. Они несколько часов решали, что со мной делать. В какой-то даже момент я была уверенна, что меня сейчас отправят домой. Да я была уже готова ночью с другого конца Москвы мчаться домой.
В итоге меня определили в отдельную палату. Шикарную надо сказать и со всеми условиями. Даже чем-то напоминает гостиничный номер. Оказывается, у меня температура за 38 и диагноз " ангина с какими-то медицинскими осложнениями". Я совсем не разбираюсь в медицинских терминах. Я была уверенна, что осложнения- это аллергическая реакция, то есть сыпь, которая выступила по всему телу. Но она меня как-то совсем не беспокоила, потому что отсутствовал зуд и какие-то другие симптомы. Проснувшись утром, у меня была такое чувство, что все прошло. Пришел мой лечащий врач, а у меня даже температура упала до 36.8. Я была в полной готовности собрать свои вещи и уехать, но не все так быстро. Сказали, что нужно дождаться ЛОРа для дальнейшего заключения. Проснувшись после тихого часа, я поняла, что не могу разговаривать. Это такое странное чувство, когда ты пытаешься произнести слова, а вместе этого доносятся членораздельные мычания. С горлом тоже все ухудшилось. И я понимаю, что я лежу в закрытой палате, одна и не могу даже позвать никого. От своей безысходности и слабости я просто начала рыдать. Закончилось это тем, что у меня забился нос, и чтобы хоть как-то дышать, мне приходилось широко раскрывать рот и делать вдох-выдох как на уроке физкультуры. Мои молитвы были услышаны, потому что спустя часа полтора зашел мужчина в мою палату, это и был тот, кого я так хотела увидеть. Осмотрев меня, он сказал, что без хирургического вмешательства никак. Я не сразу его поняла, потому что, повторюсь, я вообще не воспринимаю все это всерьез. Для меня это было какой-то шуткой, не более, только не со мной.
Завтра от меня ждут ответ на операцию. Я позвонила своим врачам, мне сказали, что с учетом особенностей моего организма, для меня это единственный выход. Операция длится всего минут 15-20. Делаются надрезы, а оттуда высасываются кровь и гной. Я прекрасно понимаю, что все это- сущая ерунда, что бывают намного хуже операции. Но тем не менее, я готова сделать все, что угодно, чтобы это избежать. У меня есть свои внутренние страхи перед операционным столом. Зная наших врачей, я прекрасно понимаю, что можно элементарно, ввести не ту дозу новокаина и все, привет.
Завтра нужно дать ответ. Сказали, что если будет совсем худо, то надо сообщить сегодня. Перед врачом я мужалась как могла, но когда он вышел из палаты, силы просто покинули меня.
Я не хочу этого делать. Просто не хочу. Но понимаю, что надо, и что сразу придет облегчение.
Хочу просто вычеркнуть эти дни из своей памяти. Я лежу одна в палате. Ко мне никого не пускают, нельзя делать никакие передачки, и мне нельзя выходить из палаты. А так хочется просто с кем-нибудь пообщаться.
Я благодарна всем, кто звонит, пишет и поддерживает меня. Откликнулись те люди, от которых я вообще не ожидала. Я рада, что у меня есть такие друзья. Вы- мое все.

---

мало того, что за два дня у меня не наметилось никаких улучшений, я до сих пор не сплю ночами, и порой случаются такие приступы, что хочется лезть на стену. что я только не принимаю, на все эти лекарства выкинула уже тысяч пять, так вдобавок у меня выскочила аллергия. я такое видела у соседок по палате, когда в больнице. все тело покрыто красными пятнами, крапивница наверно или что-то в этом роде.
Москва на меня явно плохо влияет.

---

как же хорошо, что в соседнем доме есть круглосуточная аптека. давно я так не заболевала. как назло, сегодня важный день в университете, но я никуда не поеду. надо лечиться. в понедельник важная встреча, которая может все изменить. у меня есть 48 часов, чтобы прийти в себя.

---

что бы ни происходило в жизни, всегда нужно думать только о хорошем. пример: еще вчера были закрыты ведомости, у меня не явка, отчет нет, в итоге меня не перевели на 5 ый курс, поставили в список к отчислению, все дела. первый раз за все мои студенческие годы произошла такая ситуация. а я просто отпустила ситуацию я не знаю почему, но у меня было такое титаническое спокойствие, мне просто было как-то все равно, на мое отличное настроение это не повлияло никак. я не стала делать ровным счетом ничего, ни паники, ни действий, просто, как-будто ничего не случилось. и в итоге сегодня я получила письмо от декана, в котором сказано, что я могу прийти завтра с выполненным заданием, и все будет.
как такое происходит? get lucky!